Pollo arrosto a sorpresa
Le ricette di casa nostra
Ricetta concalcolo di calorie, grassi e zuccheri.

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- Polli arrosto - 2 (circa 2 kg)
- Pomodorini a ciliegia - 400 gr
- Patate - 1 kg (qualità da bollire)
- Olio d'oliva - 4 cucchiai
- Maionese - 4 cucchiai
- Erba cipollina secca - 4 cucchiai
- Sale
- Difficoltà:
facile - Tempi:
preparazione: 45 minuti
cottura: 25 minuti (per le patate)
totale: 1 h 10 m - Apporto nutritivo per porzione:
Energia: 403 (kCal) 21 % GDA (*) - 1686 (kJ)
Proteine: 33,3 (g) 66 % GDA
Lipidi: 24,2 (g) 35 % GDA
Zuccheri totali: 13,7 (g) 5 % GDA
Zuccheri solubili: 1,5 (g) 2 % GDA
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Fate cuocere le patate al vapore e fatele raffreddare.
Pulite i polli. Eliminate la pelle e tagliate la carne in pezzetti, spolpandoli bene ma eliminando eventuali residui di cartilagini vicino alla carcassa.
Lavate i pomodorini a ciliegia, tagliateli in due se piccoli, altrimenti in quattro parti.
Pelate le patate e dividetele in tocchetti quadrati.
Unite tutti questi ingredienti e procedete al condimento con l'erba cipollina e l'olio.
Assaggiate ed eventualmente aggiustate di sale.
Alla fine aggiungete la maionese, girate delicatamente e riponete in frigorifero.
Il piatto non va gustato eccessivamente freddo; bisognerebbe avere l'accortezza di toglierlo dal frigorifero almeno 30 minuti prima di servire in tavola.
Qual è il vino giusto ?
Il nostro abbinamento è "Verdicchio dei Castelli di Jesi".
L'autrice Loretta Sebastiani vive in Italia (IT)
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