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ciaudedda - ricetta lucana
(Ricetta tradizionale della Basilicata)

Ciaudedda - ricette della Basilicata

Ricetta tradizionale Stufato di verdure con pancetta

ingredienti - dosi per 4
dosi per 4 persone
  • Fave fresche - 1,5 kg
  • Patate - 600 g
  • Carciofi - 6
  • Pancetta - 150 g
  • Cipolle - 4
  • Olio d'oliva - 4 cucchiai
  • Sale
  • Peperoncino in polvere, se piace
  • Succo di limone
  • Difficoltà:
    facile
  • Tempi:
    preparazione: 30 minuti
    cottura: 30 minuti
  • Apporto nutritivo per porzione:
    Energia: XX (kCal) - XX (kJ)
    Proteine: XX (g)
    Lipidi: XX (g)
    Zuccheri totali: XX (g)
    Zuccheri solubili: XX (g)

Si tratta di uno stufato di verdure con pancetta.
Pulire i carciofi e tagliarli in quattro spicchi; immergerli in acqua, a cui bisogna aggiungere una spruzzata di limone, fino a quando non verranno cucinati per evitare cambi di colore.
Sgranare le fave e privarle della pellicina che le ricopre.
Pelare e affettare le patate e le cipolle.
Fare soffriggere le cipolle con la pancetta tritata e 4 cucchiai d'olio; aggiungere le verdure rimaste, salare, aggiungere eventualmente il peperoncino in polvere, coprire il recipiente e cuocere a fiamma moderata bagnando, se occorre, con poca acqua calda.
Quando le verdure saranno morbide, spegnere il fuoco e servire subito.

Qual è il vino giusto per la ricetta " Ciaudedda - ricette della Basilicata " ?

Il nostro consiglio è: Salice Salentino Rosato (vino rosato della Puglia).

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