Involtini di tacchino
Le ricette di casa nostra
Involtini di tacchino facili e veloci? questa è la ricetta che fa al caso vostro. Il ripieno è fatto con lardo e rosmarino. La cottura molto semplice, in padella o al forno.
difficoltà : facile
tempo: 35 minuti
calorie: 291 (kCal)
Ingredienti / Dosi per 4
- Fesa di tacchino - 500 g
- Pancetta - 80 g
- Erba cipollina secca - 1 cucchiaio
- Rosmarino fresco - 1 rametto
- Olio d'oliva - 4 cucchiai
- Vino bianco secco - 200 ml
- Sale
- Difficoltà:
- facile
- Tempi:
-
preparazione: 15 minuti
cottura: 20 minuti circa
totale: 35 minuti - Quante calorie ha una porzione?
- Energia:
291 (kcal)
15 % -
1218 (kJ)
Proteine: 34,2 (g) 69 % GDA
Grassi: 17,1 (g) 25 % GDA
Carboidrati totali: 0.0 (g)
di cui zuccheri: 0.0 (g)
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Indicazioni sui principali allergeni
Questa lista di allergeni (rif. "EUFIC") ha solo carattere divulgativo. Ogni ingrediente o coadiuvante tecnologico usato nella preparazione di alimenti che provichi allergie o intolleranze alimentari deve essere segnalato nelle etichette dei prodotti in vendita o nei menu offerti nei posti di ristorazione.
Ricetta involtini di tacchino
Preparazione
- - Acquistate la fesa di tacchino tagliata a fette sottilissime.
- - Preparate gli ingredienti.
Fate un battuto con la pancetta e gli aghi di rosmarino.
Aggiungete l'erba cipollina e mescolate accuratamente. - - Preparate gli involtini.
Allargate le fette di carne sulla superficie di lavoro.
Salatele.
Su ogni fetta di tacchino disponete qualche cucchiaino di battuto.
Arrotolate la fetta di tacchino e fissatela con uno stecchino.
Cottura
- - Disponete gli involtini in un tegame con l'olio.
- - Fateli rosolare a fiamma vivace.
Aggiungete il vino, abbassate la fiamma, coprite e completate la cottura fino a quando la carne non è tenera e il liquido di cottura si è ben ritirato.
Servono pochi minuti.
A tavola
- - Servite gli involtini di tacchino ancora caldi.
Suggerimenti
Consigli utili
- - È possibile cuocere gli involtini di tacchino anche al forno. Mettete olio e vino in una pirofila, disponete gli involtini e infornate a 200° C per circa 30 minuti, bagnando ogni tanto la carne con il liquido di cottura.
- - Se vi piace l'aroma della cipolla potete aggiungere un pezzetto, tritato finemente, all'olio d'oliva.
Idea menu
- - Gli involtini di tacchino sono un'ottima idea per la vostra cena in famiglia in tutte le stagioni dell'anno.
Accompagnateli con un contorno caldo o freddo con verdure di stagione e una porzione di pane (50 grammi). Completate il pasto con frutta fresca. - - Io li preparo anche quando ho amici e poco preavviso per mettere insieme la cena.
Note di alimentazione
- - Vi ricordo che gli studi più recenti ci suggeriscono di limitare il consumo di carne e di preferire comunque carne bianca.
- - La porzione di salumi suggerita è di 50 - 100 grammi a testa alla settimana.
Loretta
Qual è il vino giusto per la ricetta " Involtini di tacchino "?
In genere a casa abbiniamo il Chianti Classico Colli Senesi a questa ricetta di involtini.