Gnocchi con ceci e vongole
Le nostre ricette
difficoltà : facile
tempo: preparazione: 5 minuti
cottura: 20 minuti
calorie: 670 (kCal)
Ingredienti / Dosi per 2
- Gnocchi pronti - 500 g
- Passata di pomodoro - 300 ml
- Ceci - 1 scatola da 250 g
- Vongole surgelate - 100 g
- Alloro secco - 1 cucchiaino
- Erba cipollina secca - 1 cucchiaio
- Prezzemolo secco - 1 cucchiaio
- Vino bianco - 1/2 bicchiere
- Olio extravergine d'oliva - 2 cucchiai
- Sale
- Difficoltà:
- facile
- Tempi:
-
preparazione: 5 minuti
cottura: 20 minuti - Quante calorie ha una porzione?
- Energia:
670 (kcal)
34 % -
2801 (kJ)
Proteine: 24,7 (g) 50 % GDA
Grassi: 14,9 (g) 22 % GDA
Carboidrati totali: 108,2 (g) 41 % GDA
di cui zuccheri: 6,5 (g) 8 % GDA
Scarica il PDF della ricetta (276 download).
Indicazioni sui principali allergeni
Questa lista di allergeni (rif. "EUFIC") ha solo carattere divulgativo. Ogni ingrediente o coadiuvante tecnologico usato nella preparazione di alimenti che provichi allergie o intolleranze alimentari deve essere segnalato nelle etichette dei prodotti in vendita o nei menu offerti nei posti di ristorazione.
Far scongelare le vongole a temperatura ambiente.
Cuocere gli gnocchi in abbondante acqua salata.
Nel frattempo preparare il sugo. Mettere in un tegamino la passata di pomodoro, le erbe aromatiche e il vino. Avviare la cottura su
calore moderato per qualche minuto; aggiungere i ceci, scolati dal loro liquido di conservazione, e le vongole, anch'esse scolate,
solo all'ultimo minuto. Spegnere il fornello, regolare di sale e aggiungere l'olio. Il sugo è pronto per condire gli gnocchi ben scolati.
Servire caldo.
Suggerimenti
- - La ricetta è semplice e velocissima ma gustosa, l'ideale per chi torna a casa all'ultimo momento e non ha molto tempo da dedicare ai fornelli ma non vuole rinunciare al gusto. L'unica accortezza è quella di tirare fuori dal congelatore le vongole con un certo anticipo in modo da trovarle scongelate quando si prepara il piatto.
- - Per completare il pasto si può abbinare della verdura cotta e frutta fresca.
- - Naturalmente la stessa ricetta può essere realizzata con prodotti freschi (vongole, erbe aromatiche) e con ceci secchi ammollati per una notte e cotti poi nella maniera tradizionale; il gusto ci guadagna senz'altro.
- - Se avete tempo, potete preparare voi stesse gli gnocchi. In genere occorrono una ventina di minuti più il tempo per cuocere le patate.
Abbinamenti
Il nostro suggerimento è: Lacryma Christi Rosato (vino della Campania).