Focaccia gialla con pomodori e cipolla
Ingredienti / Dosi per 4
- Per la pasta della focaccia
- Farina di mais - 200 g
- Farina bianca - 300 g
- Olio extravergine d'oliva - 8 cucchiai
- Sale - 3 pizzichi
- Zucchero - 1 cucchiaino
- Lievito secco in granuli - 7 g
- Patate - 1 piccola
- Erba cipollina secca - 2 cucchiai
- Acqua tiepida - 300 ml circa
- Per la guarnizione
- Pomodorini a ciliegia - 250 g
- Cipolle cotte al vapore - 150 g
- Difficoltà:
- media difficoltà
- Tempi:
-
preparazione: 40 minuti
più il tempo di lievitazione
cottura: 20 minuti
totale: 1 ora - Quante calorie ha una porzione?
- Energia:
665 (kcal)
34 % -
2784 (kJ)
Proteine: 14,2 (g) 29 % GDA
Grassi: 22,3 (g) 32 % GDA
Carboidrati totali: 108,7 (g) 41 % GDA
di cui zuccheri: 6.9 (g) 8 % GDA
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Indicazioni sui principali allergeni
Questa lista di allergeni (rif. "EUFIC") ha solo carattere divulgativo. Ogni ingrediente o coadiuvante tecnologico usato nella preparazione di alimenti che provichi allergie o intolleranze alimentari deve essere segnalato nelle etichette dei prodotti in vendita o nei menu offerti nei posti di ristorazione.
Ricetta focaccia pomodori e cipolla
Preparazione e cottura
- - Fate bollire la patata.
Sbucciatela e passatela nello schiacciapatate - - Preparate l'impasto per la focaccia.
Mescolate le due farine e versatele a fontana sulla spianatoia.
Aggiungete nell'incavo centrale 6 cucchiai di olio, 1 cucchiaio di erba cipollina, il sale, lo zucchero, il lievito e la patata.
Mescolate bene il tutto cominciando a versare lentamente l'acqua tiepida. La quantità di acqua che ho suggerito è puramente indicativa perché, come ben sapete, dipende da molteplici fattori.
Impastate accuratamente per almeno una decina di minuti; l'impasto che ne risulta deve essere morbido. - - Ungete una teglia di circa 35 cm di diametro con un cucchiaio d'olio.
Stendete nella teglia l'impasto della focaccia, ungete la superficie con l'ultimo cucchiaio di olio e spolverizzatelo con il resto dell'erba cipollina.
Completare la guarnizione disponendo i pomodorini lavati e tagliati a metà e le cipolle affettate. - - La lievitazione.
Mettete la teglia in un luogo tiepido a fate lievitare la focaccia per almeno due ore. Deve raddoppiare il suo volume. - - Portate il forno a 200°C.
Infornate e cuocete per circa 20-25 minuti.
A tavola
- - Fate stiepidire la focaccia prima di trasferirla sul piatto di portata.
Suggerimenti
Consigli utili
- - Questa focaccia ai pomodorini e cipolla è molto buona anche riscaldata, quindi potete prepararla anche in anticipo.
Idea menu
- - La focaccia ai pomodorini e cipolla è un piatto tipico dell'estate e dell'inizio dell'autunno quando i pomodorini sono nel pieno della loro maturazione naturale. È vero che li troviamo sui banchi della frutta e verdura ormai 12 mesi all'anno ma la loro stagione giusta è quella che vi ho suggerito prima.
- - La focaccia può essere accompagnata da un'insalata di stagione. In questo caso diventa una cena o un pranzo completi. Le dosi si riferiscono a questa scelta.
- - Io preparo questa focaccia in molte occasioni quando invito parenti e amici e la accompagno a formaggi e salumi. È ottima per l'Happy Hour, come antipasto, in attesa delle grigliate estive, come merenda autunnale o apericena. In queso caso con questa focaccia accontentate anche più di 8 persone.
- - Ricetta vegetariana e vegana solo se viene accompagnata da verdura.
Note di alimentazione
- - La focaccia è sempre ricca di calorie e grassi perché l'olio viene usato in abbondanza. D'altra parte se si diminuisce la quantità di olio d'oliva si ottiene una netta diminuzione di grassi e quindi di calorie ma la focaccia perde la sua struttura tipica.
Io la consiglio come piatto da non fare frequentemente. Diverso è il caso in cui abbiate ospiti. - - Fibre per porzione: 5,3 grammi
Loretta
Qual è il vino giusto per la ricetta " Focaccia gialla con pomodori e cipolla "?
Il vino va scelto in base all'abbinamento con altri piatti e se si allestisce un aperitivo, un pranzo o una cena in piedi o una merenda. Io l'ho servita con birra, prosecco, vini rossi giovani non tannici e vini bianchi.