Lasagne vegetariane
Le ricette di casa nostra
difficoltà : facile
tempo: 1 ora e 45 minuti
calorie: 410 (kCal)
Ingredienti / Dosi per 6
- Carote - 2 (150 g)
- Sedano - 2 gambi (40 g)
- Cipolline fresche - 2 (40 g)
- Peperoni - 1 (250 g)
- Melanzana - 1 piccola (200 g)
- Zucchine - 2 medie (250 g)
- Fagioli rossi in scatola - 1 da 400 g
- Passata di pomodori - 700 ml
- Vino bianco - 200 ml
- Erba cipollina secca - 2 cucchiai
- Alloro secco - 2 cucchiaini
- Maggiorana secca - 1 cucchiaino
- Estragon secco - 1 cucchiaino
- Prezzemolo fresco tritato - 2 cucchiai
- Basilico fresco - qualche foglia
- Olio extravergine d'oliva - 6 cucchiai
- Mozzarella - 250 g
- Lasagne verdi all'uovo fresche - 250 g (pari a circa 12 sfoglie)
- Pane grattugiato - 2 cucchiai
- Sale
- Difficoltà:
- facile
- Tempi:
-
preparazione: 45 minuti
cottura: 60 minuti
totale: 1 ora e 45 minuti - Quante calorie ha una porzione?
- Energia:
410 (kcal)
21 % -
1715 (kJ)
Proteine: 18,8 (g) 38 % GDA
Grassi: 20,3 (g) 30 % GDA
Carboidrati totali: 39,0 (g) 15 % GDA
di cui zuccheri: 9,4 (g) 11 % GDA
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Indicazioni sui principali allergeni
Questa lista di allergeni (rif. "EUFIC") ha solo carattere divulgativo. Ogni ingrediente o coadiuvante tecnologico usato nella preparazione di alimenti che provichi allergie o intolleranze alimentari deve essere segnalato nelle etichette dei prodotti in vendita o nei menu offerti nei posti di ristorazione.
La ricetta è di facile esecuzione ma piuttosto laboriosa; in compenso il gusto è straordinario e accontenterete tutti,
anche quelli che non possono o non vogliono mangiare carne.
Mondare tutte le verdure, lavarle e tagliarle in pezzetti piccolissimi delle dimensioni di un pisello. Ricordarsi di scavare le
zucchine e la melanzana e di togliere i semi e le costole interne bianche ai peperoni. Volendo si possono tritare le verdure anche
con l'aiuto di un robot da cucina.
Mettere carote, sedano, cipolline, peperone, melanzana, e zucchine tritati in una pentola insieme al vino, alle erbe aromatiche secche,
al prezzemolo, alla passata di pomodoro e all'olio. Aggiungere qualche mestolo di acqua, regolare di sale e avviare la cottura su
fuoco moderato e a pentola coperta per circa 30 minuti. Mescolare di tanto con un cucchiaio di legno. Se le verdure assorbono molta
acqua, aggiungerne ancora. A cottura ultimata il sugo deve risultare di consistenza morbida. Verso la fine della cottura versare i
fagioli scolati della loro acqua di conservazione e il basilico, lavato e sminuzzato con le mani.
Tagliare a cubetti la mozzarella. Ungere una teglia capace e spolverizzarla di pane grattugiato. Riscaldare il forno a 200°C.
Versare il sugo con l'aiuto di un mestolo e porre un primo strato di lasagne. Scegliere quelle che non necessitano di cottura
preliminare. Sopra le lasagne distribuire del sugo in modo che non rimangano scoperte e della mozzarella. Proseguire con un altro
strato di lasagne, sugo e mozzarella fino ad esaurire tutti gli ingredienti. Terminare con la mozzarella.
Infornare per 25-30 minuti o fino a quando non si forma una crosticina sulla superficie superiore.
Togliere dal forno e aspettare qualche minuto prima di servire.
Qual è il vino giusto per la ricetta " Lasagne vegetariane "?
Il nostro suggerimento è: Verdicchio di Jesi (vino bianco delle Marche)