(Ricetta di Tina - vincitrice del concorso "Una spaghettata veloce")
La spaghettata di Tina
Ricetta di Tina - vincitrice del concorso "Una spaghettata veloce"
Spaghetti tonno e pomodori. Questa è una delle ricette che i nostri lettori hanno inviato per partecipare ad un concorso specifico sulle paste asciutte veloci e semplici da fare. La ricetta è di Tina. Noi del team di The Italian Taste ci siamo limitati a rifarla perchè mancava la foto e a calcolare l'apporto nutritivo.
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- Spaghetti - 320 g
- Polpa di pomodoro a pezzetti - 1 scatola
- Tonno sott'olio - 1 confezione da 160 g
- Crema di olive nere - 1 cucchiaio (15 g)
- Aglio - 2 spicchi
- Peperoncino - 1 pezzetto
- Olio extra vergine d'oliva - 2 cucchiai
- Sale
- Difficoltà:
facile - Tempi:
preparazione: 10 minuti
cottura: circa 20 minuti
totale: 25 minuti - Apporto nutritivo per porzione:
Energia: 415 (kCal) 21 % GDA (*) - 1737 (kJ)
Proteine: 17,0 (g) 34 % GDA
Lipidi: 10,7 (g) 15 % GDA
Zuccheri totali: 66,7 (g) 25 % GDA
Zuccheri solubili: 6,8 (g) 7 % GDA
Calcola l'apporto nutritivo delle tue pietanze con il nostro calcolatore di calorie novità!!
La ricetta della spaghettata veloce pomodori e tonno di Tina
Questa ricetta, che può apparire banale, riscuote sempre un gran successo fra i miei ospiti, inoltre non necessita di ingredienti particolari, elemento indispensabile per una spaghettata veloce e spesso fuori programma!!!
Mentre l'acqua per gli spaghetti bolle, far soffriggere due spicchi d'aglio e un pezzetto di peperoncino in due cucchiai di olio extra
vergine, aggiungere una scatola di polpa di pomodoro a pezzetti, una di tonno sott'olio sgocciolato (confezione da 160 g), un cucchiaio di
crema di olive nere, sale.
Scolare gli spaghetti al dente e condire.
Sono buoni anche freddi.
L'autrice Loretta Sebastiani vive in Italia (IT)
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