Rigatoni alla pastora

Ricetta tradizionale della Calabria tradizionale

Autentica ricetta italiana
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Rigatoni alla pastora

Ingredienti / Dosi per 4

  • Rigatoni - 280 g
  • Salsiccia a nastro - 150 g
  • Ricotta - 200 g
  • Pecorino grattugiato - 40 g
  • Sale
  • Pepe
  • Difficoltà:
    facile
  • Tempi:
    preparazione: 15 minuti
    cottura: 40 minuti
    totale: 55 minuti
  • Quante calorie ha una porzione?
    Energia: 473 (kcal) 24 % GDA (*) - 1980 (kJ)
    Proteine: 20,4 (g) 41 % GDA
    Grassi: 19,6 (g) 29 % GDA
    Carboidrati totali: 57,4 (g) 22 % GDA
    di cui zuccheri: 4,9 (g) 6 % GDA

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Indicazioni nutritive per uomo / donna

calorie

carboidrati

grassi


calorie

carboidrati

grassi

Uomo e donna hanno diverse esigenze nutritive. Le tabelle evidenziano queste differenze per la ricetta in esame. Va ricordato che l'apporto giornaliero di proteine è rispettivamente 55g e 44g.

Indicazioni sui principali allergeni

Questa lista di allergeni (rif. "EUFIC") ha solo carattere divulgativo. Ogni ingrediente o coadiuvante tecnologico usato nella preparazione di alimenti che provichi allergie o intolleranze alimentari deve essere segnalato nelle etichette dei prodotti in vendita o nei menu offerti nei posti di ristorazione.

Questi rigatoni vengoni conditi con ricotta stemperata nel grasso di salsiccia, ma la salsiccia viene utilizzata per altre preparazioni. Un ottimo esempio di come la gente utilizzasse, nel passato, ingredienti poveri per più preparazioni..
Liberare la salsiccia dal suo involucro, sbriciolarla e metterla in un pentolino con 3-4 cucchiai di acqua. Portare il tutto a bollore e far bollire a recipiente coperto per almeno 15 minuti o fino a quando la salsiccia non avrà perso il suo grasso.
Nel frattempo cuocere i rigatoni. Filtrare il liquido di cottura della salsiccia e utilizzarlo subito per sciogliere la ricotta in una grossa zuppiera. Regolare di sale e aggiungere il pepe, se piace. Se non dovesse essere sufficiente il grasso della salsiccia per questa operazione, aggiungere qualche cucchiaio di acqua della cottura della pasta. I pezzetti di salsiccia possono essere utilizzati per altre preparazioni.
Scolare la pasta, versarla nella zuppiera, mescolare bene e servire subito accompagnando con
il pecorino grattugiato.

Suggerimenti

  • - Non abbiamo modificato la ricetta; è purtroppo una ricetta non leggera ma è anche molto gustosa. Vale la pena provarla.

Qual è il vino giusto per la ricetta " Rigatoni alla pastora "?

Il nostro suggerimento è: Lametia Rosso (vino della Calabria).