
Bruschetta al pomodoro
Ricetta tradizionale italiana
La bruschetta al pomodoro è un cult della cucina italiana. Chi non la conosce? Per fare una buona bruschetta al pomodoro avete bisogno di pochi ingredienti ma di buona qualità: pagnotta possibilmente senza sale, aglio, olio extravergine d'oliva, pomodoro maturo, sale e, se vi piace, qualche foglia di basilico.

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- Pagnotta - 4 fette da 50 g ciascuna
- Pomodori freschi e maturi - 2
- Aglio - 2 spicchi
- Olio extravergine d'oliva - 2 cucchiai
- Sale
- Pepe, se piace
- Difficoltà:
facile - Tempi:
preparazione: 20 minuti
cottura: qualche minuto
totale: 30 minuti - Apporto nutritivo per porzione:
Energia: 247 (kCal) 13 % GDA (*) - 1036 (kJ)
Proteine: 9,0 (g) 18 % GDA
Lipidi: 8,8 (g) 12 % GDA
Zuccheri totali: 30,2 (g) 12 % GDA
Zuccheri solubili: 1,1 (g) 2 % GDA
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La ricetta della bruschetta al pomodoro
Lavate i pomodori e passateli nel forno a microonde al massimo della potenza per 30 secondi.
Oppure fate bollire i pomodori per 1 minuto.
Entrambe le operazioni rendono più veloce l'eliminazione della buccia.
Dopo averli sbucciato i pomodori, eliminate i semi e l'acqua di vegetazione.
Rovesciateli per qualche minuto per scolarli meglio.
Mondate l'aglio.
Fate tostare il pane nel forno o sulla griglia. Il grado di tostatura dipende dai gusti personali. Il pane dovrebbe essere solo croccante.
Strofinate le fette di pane con l'aglio, salate ed eventualmente pepate e distribuite i pomodori.
Condite con un filo d'olio extravergine di buona qualità.
Servite immediatamente.
Suggerimenti
- - Le bruschette sono un'ottima soluzione per merende all'aperto o in casa e ottimi antipasti, tipicamente all'italiana. Possono risolvere anche una cena veloce. Potendo se ne possono preparare di tante qualità.
- - I pomodori si possono anche non sbucciare. Si possono lavare e tagliare semplicemente a tocchetti. Bisogna avere però l'accortezza di farli scolare comunque per qualche minuto. In questo caso ovviamente i tempi di preparazione diminuiscono.
- - Si può non usare l'aglio, se non gradito, e sostituirlo con erbe aromatiche come erba cipollina e basilico.
- - Una variante alla bruschetta al pomodoro. La vecchia e tradizionale merenda di un tempo: una fetta di pane, un bel pomodoro maturo da stropicciare sopra (non c'è bisogno di tostare il pane), un pizzico di sale e un filo d'olio. Pronta da mangiare! e assolutamente fantastica ;))))
L'autrice Loretta Sebastiani vive in Italia (IT)
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