Involtini con speck
Le ricette di casa nostra

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- Fesa di vitello - 8 fette (600 g)
- Speck - 100 g
- Uova sode - 2
- Erba cipollina secca - 2 cucchiai
- Prezzemolo secco - 1 cucchiaio
- Vino rosé - 100 ml
- Concentrato di pomodoro - 2 cucchiai
- Cipolline fresche - 2 (80 g)
- Olio extravergine d'oliva - 3 cucchiai
- Sale
- Difficoltà:
facile - Tempi:
preparazione: 20 minuti
cottura: 30 minuti
totale: 50 minuti - Apporto nutritivo per porzione:
Energia: 356 (kCal) 18 % GDA (*) - 1489 (kJ)
Proteine: 42,4 (g) 84 % GDA
Lipidi: 19,3 (g) 28 % GDA
Zuccheri totali: 3,4 (g) 2 % GDA
Zuccheri solubili: 3,3 (g) 4 % GDA
Calcola l'apporto nutritivo delle tue pietanze con il nostro calcolatore di calorie novità!!
Ricetta degli involtini con speck ed uova sode
Scegliete fette di carne piuttosto compatte e regolari e se necessario battetele con il batticarne.
Preparate gli involtini.
Stendete bene ogni fetta di carne sul tagliere e salatela con moderazione.
Disponete una fetta di speck e un quarto d'uovo sodo e arrotolate la carne su se stessa.
Per legare l'involtino potete usare il normale spago da cucina. Noi preferamo i Top di silicone della Tescoma, che troviamo molto pratici. Ci hanno risolto un sacco di problemi in cucina!
In un tegame mettete l'olio, le cipolle affettate finemente e gli involtini.
Fate soffriggere su fiamma molto bassa senza far colorare le cipolle e rigirando spesso gli involtini.
Nel frattempo fate sciogliere il concentrato di pomodoro nel vino.
Quando la carne sarà rosolata su tutti i lati versate il vino.
Abbassate la fiamma, regolate di sale ma con moderazione,
e proseguire la cottura a pentola semicoperta, rigirando spesso gli involtini, per circa 20 minuti o fino a quando il liquido di cottura non si è ben ritirato.
Aggiungete acqua calda solo se necessario.
Un paio di minuti prima di spegnere il fornello unite anche le erbe aromatiche.
Servite gli involtini caldi.
Suggerimenti
- - La ricetta è molto semplice e può essere preparata in anticipo.
- - Potete sostituire lo speck con il prosciutto crudo o cotto; quello cotto rende la carne più morbida.
- - I nostri involtini con speck ed uova sode sono ideali da servire quando avete ospiti e non conoscete eventuali problemi alimentari. E' una ricetta senza formaggio e va bene per chi ha intolleranze al lattosio.
- - La fotografia è stata fatta prima della cottura.
- - Servite la carne con un'insalata mista di stagione o con un'insalata verde con noci e carote grattugiate.
Qual è il vino giusto ?
In genere noi apriamo una bottiglia di Roero (vino rosso piemontese) con questi involtini di nostra creazione. Se invece preferite rimanere sul vino rosato usato per la cottura il nostro suggerimento è Alghero Rosato (vino sardo)
L'autrice Loretta Sebastiani vive in Italia (IT)
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